Духовный рост

11 ловушек, которые мешают вашему духовному росту

Саморазвитие можно смело назвать одной из самых важных задач в жизни людей. Данный процесс, в идеале, должен быть непрерывным от рождения и до последнего вздоха. В противном случае человек начинает деградировать, третьего не дано.

Все больше познавая себя, мы укрепляем свой дух, обретаем неподдельный интерес к жизни и окружающим людям, нам становится легче полюбить себя, а значит легче любить и других.

Рано или поздно перед личностью становится выбор: ничего не менять в своей жизни и плыть по течению довольствуясь теми крупицами счастья что им изредка перепадают, либо все же попытаться что-то изменить, что бы по настоящему стать счастливым.

Самопознание — неотъемлемая часть саморазвития. Очень часто взрослый человек считает, что возраст, работа, положение в обществе автоматически делают его самостоятельным и осознанным. На практике мы подчинены нормам поведения своего окружения, зависимы от чужого мнения столь же сильно, сколько пытаемся это отрицать.

Проведите небольшую диагностику, ответив себе на следующие вопросы:

  • Легко ли вы засыпаете и крепко спите? Легко просыпаетесь и чувствуете ли при этом бодрость?
  • Как долго вы можете оставаться наедине с самим собой не испытывая дискомфорта, в полной тишине, без компьютеров, телевизоров, смартфонов и прочих отвлекающих факторов?
  • Сколько людей среди вашего круга общения, с которыми вы можете быть откровенными и доверить что-то личное?

Если при ответе на эти вопросы у вас возникает чувство неудовлетворенности своим положением, значит вы еще многого о себе не знаете и вам есть куда стремиться на пути к самопознанию.

Личностный рост включает в себя возможности внутреннего развития (и внешнего, как приятный бонус) и положительное видение самой сущности человека. На сегодняшний день очень популярны всевозможные тренинги и семинары, посвященные этой теме. Такое изобилие не всегда хорошо, существенно увеличиваются риски нарваться на непрофессионалов или даже мошенников. Однако есть и хорошие стороны — сейчас каждому человеку, даже не выходя из дома, доступно огромное множество разнообразных практик, которые помогают развиваться во многих направлениях.

Данные практики позволяют человеку обрести интерес к жизни, ответственность, любовь к миру и людям, анализировать и переосмысливать жизненные ситуации.

Стоит отметить, что понятие личностный рост применимы для здорового человека, потому что рост личности для нездорового человека — это и есть процесс его выздоровления.

К понятию духовного роста стоит относиться особенно аккуратно, ибо каждый из нас может воспринимать его по своему. Как подходить к вопросу понимания души уже дело пятое — с точки зрения психологии, философии или религии, главным остается одно — сама вера ( даже уверенность ) в наличие души у человека.

Дети способны на открытое проявление эмоций, без страха, с откровенностью и чистыми побуждениями. К сожалению, деградация практически обязательный атрибут взросления человека в современном мире.

Таким образом чистая душа, которая приходит в этот материальный мир, постепенно покрывается налетом, а духовный рост есть ни что иное, как процесс восстановления изначальной чистоты, избавления от эгоизма и плохих качеств характера.

Жизнь в современном обществе забирает у людей практически самое дорогое — время. Человек растрачивает его впустую, живя по модели потребления, потакания своим мимолетным слабостям и эгоизму, зацикливаясь лишь на материальных ценностях, в погоне за которыми оно незаметно и проходит. Забывая о том, что еще никому не удавалось забрать с собой на тот свет дом или машину, удержать свой высокий пост и положение в обществе, вечно быть молодым, победителем и так далее.

Это вовсе не означает, что нужно забить на все материальные дела, уйти с работы, продать квартиру, деньги отправить в детский дом, а самому погрузится в медитации в Гималайских пещерах, такой путь подходит лишь единицам. Однако правильно расставив приоритеты вы сумеете качественно изменить свою жизнь, при этом не покидая социальные рамки.

Первое, что стоит понять новичку, который хочет начать заниматься йогой — то что йога это не гимнастика, а образ жизни, . читать дальше →

Вам наверняка приходилось множество раз слышать слово «медитация», однако смысл данной практики зачастую толкуют как некие физические упражнения — сели на пол, . читать дальше →

Автор никому не навязывает свое мнение и не претендует на понимание абсолютной истины. Уверен, с дядькой Ремарком многие бы поспорили, будь он . читать дальше →

В поисках себя

Дата публикации 17 октября 2011 . Опубликовано в Статьи по духовности

Определений термина «духовный рост» можно найти множество и они будут сильно различаться. Попытаюсь описать, что я вкладываю в слово «духовность» и как себе представляю процесс духовного роста. Возможно, моя позиция будет резко отличаться от многих общепринятых и будет меняться со временем, что только к лучшему. А пока изложу так, как я это понимаю на данный момент.

Мне кажется слово «рост» здесь не совсем уместно. Это подразумевает наращивание, улучшение чего-либо. Но духовное совершенство человеческого существа — это не состояние, за которым нужно тянуться. Это не то, что нужно обрести — а то, что давным-давно в нас. Его просто нужно увидеть в глубине себя. Это совершенство всегда было и есть нашим составляющим, а мешает его осознанию только многочисленные слои нажитых убеждений и ложных верований. Духовный рост — это разрушение, зачистка ненужного, чтобы увидеть себя таким, какой вы есть в действительности.

Мы рождается духовно совершенными. Просветленными. С годами под воздействием социума и окружения, мы обрастаем ограничениями и деструктивными убеждениями. Истинная природа человека тем самым сильно искажается. Мы спонтанны и нерациональны, как и сама жизнь.

Только ребенок способен на любой поступок без зазрения совести, боязни неудачи и страхов. Дети способны на выражение любых эмоций. Нет понятия «хорошо» либо «плохо», «эффективно» или «некрасиво». Действие совершается не ради выгоды, — а игры, прихоти, самого действия. Это состояние перманентного счастья скрыто глубоко в нас, а духовный рост является ни чем иным, как путем к нему.

Потеря способности радоваться окружающим тебя людям и вещам сегодня является неотъемлемым атрибутом взросления. В социуме нормальным считается постоянная деградация человеческой души. Многие делаю что-то только для того, чтобы не казаться неудачниками. Людям важнее казаться, чем быть. Даже те, кто добился успеха, сделали это в побеге от неудач. В результате проделанная работа вовсе не питает их, а наоборот истощает эмоционально.

Я считаю, что невозможно сформироваться как духовная личность, без следующих этапов:

  • Осознанность. Наблюдение за собой и корректировка убеждений
  • Обретение ответственности и самодостаточности
  • Спонтанность и создание надличностных ценностей

Вкратце пройдемся по ним.

Осознанность — это способность смотреть на себя отстраненно. Изменение призмы восприятия мира: не сквозь фильтры привычек и убеждений, а со стороны, без проявления автоматических эмоций. Это позволяет видеть мир таким, как он есть, и корректировать свои привычки.

Осознанность — пристальный и отрешенный взгляд вглубь себя. Людям не свойственно так поступать, более того, большинство этого боится и всячески избегает, чаще всего с помощью развлечений, выпивки и еды, телевизора т.д. Для неосознанного человека остаться наедине с собой настоящая мука. Не поэтому ли карцер в тюрьмах является страшной мерой наказания для большинства «заблудших душ». Заключенный может запросто сойти с ума. Вдумайтесь, «большинство не можем жить с самим собой». Стоит ли говорить о чем то большем?

Чем более человек неосознан, тем более он не контролирует свои действия. Помните слова Иисуса: «Прости их, ибо не ведают, что творят»? Они хорошо описывают суть неосознанности и одновременно призывают относится к ней без осуждения.

Как только человек начинает хотя бы изредка смещать фокус на себя — это поначалу пугает его. Беспокоит. Отталкивает. Но протиснувшись сквозь эти первые «перекрытия», станет видно то, что может вдохновлять. Нечто более глубинное и нерушимое под прослойками привычек, установок и масок, которые так долго и тщательно собирались, на протяжении многих лет взросления. Когда свет прольется сквозь это нагромаждение, станет очевидно, что человек всегда был и есть в полном порядке.

Это признаки зрелой личности. Самодостаточность — неизбежный результат осознанной жизни. Когда человек следует своим истинным целям, а не навязанным; взаимодействует с миром не только с целью забирать, но и отдавать, — самодостаточность обязательно наступает. Вместе со способностью выбирать, как поступать в той или иной ситуации независимо от навязанных убеждений, а опираясь на факторы рациональности и своих желаний. Самодостаточность позволяет быть по-настоящему творцом своей жизни. Не нуждающимся, любящим мир и свое окружение. Создающим настоящие надличностные ценности.

Ответственность — это принятие себя, как причину всего происходящего в жизни, будь то события либо их переживания. Большинство склонны искать оправдания во вне: других людях, обстоятельствах, случайности либо несовершенстве мира. Это жизнь с позиции жертвы, но не ответственности.

Безусловно, многие вещи случаются независимо от нас, но мы всегда вольны выбирать, как их переживать. Утирая слезы либо расплываясь радостью. Причиной различий в реакциях на одни и те же события являются наши убеждения. Это своего рода фильтры, придающие окраску переживаемым нейтральным событиям. И именно благодаря осознанности мы можем их корректировать. Очень занимательно наблюдать за изменением мира, проводя генеральную уборку в кладовой своих привычек.

Спонтанность — это способность принимать решения не на основе анализа прошлого и опираясь на свои сформированные убеждения. Вся наша жизнь спонтанна. Она не дает никаких гарантий и не воздвигает стен. В ней есть все в равных долях.

Мы пытаемся убедить себя, что целостность личности это норма. И всю жизнь пытаемся стать таковыми. На деле это означает иметь определенный набор жизненных привычек и шаблонов. Сегодня человек с твердыми жизненными позициями является заложником: он вынужден отстаивать их, искать им подтверждения во вне, эмоционально реагировать, если они не совпадают с реальностью. Такой человек, с точки зрения чаще всего социума, успешен; с точки зрения духовной зрелости — заключенный.

Мне кажется есть две причины несчастий человечества — стремление быть правым и стремление к постоянству, причем не только в быту, но и эмоциональном плане. Мы просто жаждим стабильности и комфорта. Чем больше будущее кажется туманным — тем это для нас невыносимее. Предпочтительнее страдать и быть уверенным, что изменения в скором будущем не наступят.

Стабильность — это отсутствие в жизни переживаний и изменений. Стремление к стабильности — это стремление к состоянию мертвеца.

Обратите внимание на детей: никаких ограничений, страхов, жажды совершенства, правоты и похвалы. Они относятся к жизни как к игре, они устанавливают свои правила и рамки. Мы же, взрослые, еще учим их «жить»: бояться, стесняться, быть рассудительными, робкими. С самого рождения человек многогранен и необъятен — это то, что никогда не примет социум.

Духовный рост — подлинное взросление

Итак, духовный рост — прежде всего не приобретение навыков, либо развитие положительных сторон личности. Это постоянное осознавание своих масок, которые собирались, как дорогая коллекция с момента рождения с целью отгородиться от того, что есть. А затем и их разрушение либо корректировка. Духовный рост приводит к подлинной зрелости человека. Делает его взрослым не только по годам.

Духовная зрелость — это не количество часов, проведенных в медитации и ретритах. Это выбор быть спонтанным и самодостаточным, для максимально эффективной и радостной жизни. Здесь и сейчас.

Духовный рост

Духовный рост человека в первую очередь определяется способностью к абсолютной любви и состраданию по отношению ко всем другим существам.

Духовный рост начинается в тот момент, когда человек осознает, что в его жизни чего то не хватает. Когда его обычное существование становится бессмысленным и начинаются поиски ответа на вопрос «Кто я?»

Большинство людей с детства лишаются самостоятельного поиска духовных истин, в следствии устоявшихся религиозных взглядов семьи. Я глубоко убеждена, что духовный рост человека возможен только через осознание себя, своих ошибок, познанию самого себя, осмыслению своей жизни, поиску истины.

Основой духовного роста является личный опыт, полученный человеком при расширении сознания. Вернее даже будет сказать не духовный рост, а духовное пробуждение, потому что при духовном пробуждении человек начинает видеть мир без искажения таким, какой он есть на самом деле. И тогда ему открываются истины, человек обретает душевную гармонию.

Духовный рост личности определяется тем, на сколько вы свободны от своей собственной раздражительности. Представьте, что с вами ругаются, скандалят, выводят из себя, провоцируют на агрессию. Сможете ли вы удерживать равновесие ума и игнорировать все эти вещи, как просто вибрации в эфире, которые не затрагивают вашего великолепного Атмана? Если да, то вы поистине чего то достигли (Свами Шиванада)

  1. Принятие — полное внутреннее согласие с тем, что есть. Вы разрешаете чему то быть таким, как оно есть. Вы прекращаете внутреннюю борьбу с самим собой и с другими людьми, позволяете себе быть собой, а другим быть другими.
  2. Осознанность — отслеживание своих мыслей, состояний, эмоций. Нахождение в моменте «Сейчас», не отвлекаясь на мысли о будущем или прошлом. Тотальное переживание настоящего момента.
  3. Душевный покой — Все его ищут, это равновесие. Наступает гармония духа, души и тела.
  4. Безусловная любовь — это отсутствие эгоизма. Вы любите все окружающее вас без условий, просто так, не желая ничего взамен. Безусловная любовь — это просветление.
  5. Вера — это знание истины.

Так как духовный рост подразумевает совершенствование разума, каждая личность находится на определенной стадии духовного роста, хочет она того или нет.

Человеческий разум — это тонкоматериальная структура, частота вибраций которой лежит в диапазоне от 10 в 36 степени до 10 в 45 степени Герц.

Чем выше частота вибраций, тем выше уровень духовного развития. У святых и просветленных людей разум вибрирует с частотой совершенно ему не характерной и излучает колебания 10 в 108 степени Герц. Эта волна по другому называется любовь.

Переход из одной стадии в другую всегда является кризисным и всегда сопровождается перестройкой мировоззрения, ломкой отживших, устаревших взглядов. Преодолеть духовный кризис самостоятельно почти невозможно, необходима помощь учителя, наставника. Давайте в кратце рассмотрим все этапы духовного роста личности.

Понимая все этапы духовного развития человека, можно сделать вывод, что на пути к святости нам 10 раз грозит опасность оказаться в психушке, поэтому для прохождения полного пути к просветлению важно найти просветленного духовного наставника или школу.

Источники:
В поисках себя
Yogart.su посвящен личностному и духовному росту человека, поискам себя. Помощь в саморазвитии и самопознании
http://yogart.su/
Духовный рост
Определений термина «духовный рост» можно найти множество и они будут сильно различаться. Попытаюсь описать, что я вкладываю в слово «духовность» и как себе представляю процесс духовного роста.
http://www.vitamarg.com/teaching/article/1714-duhovniy-rost
Духовный рост человека: каковы его основы?
Духовный рост человека в первую очередь определяется способностью к абсолютной любви и состраданию по отношению ко всем другим существам. Духовный рост начинается в тот момент, когда человек
http://evgeniyafirsova.ru/duhovnyiy-rost/duxovnyj-rost-cheloveka-kakovy-ego-osnovy.html

COMMENTS