Книги для осознания себя

10 необычных книг, способных изменить сознание

Есть сложные книги. Есть простые книги. А есть такие, которые захватывают тебя, увлекают вслед за героем в темные лабиринты сознания, перемалывают, меняют до неузнаваемости. Это книги-шарады, обманывающие ожидания читателей и заставляющие выходить из зоны комфорта.

AdMe.ru собрал десятку книг для тех, кто не боится открыть себя с новой стороны. Предупреждаем: прежним не останется никто.

Современная притча, фантастическая история с пробирающим до дрожи, абсолютно реалистичным сюжетом — повесть Исигуро не отпустит вас. Люди, чья печальная судьба предопределена не ими и заранее известна. Они знают, для чего живут. Они знают, для чего умрут. И все равно продолжают свой путь. Это одна из самых пронзительных историй о милосердии и бесчеловечности.

Известный нейрохирург Генри Пероун вполне доволен жизнью: он сумел реализоваться в профессии, и у него прекрасная семья. Но одно обычное субботнее утро меняет все: цепочка случайностей приводит к непредсказуемым событиям. Размеренное повествование превращается в остросюжетный триллер, а он, в свою очередь, вдруг оборачивается философской притчей.

Это самая потрясающая и самая скандальная книга 1990-х. Книга, в которой устами Чака Паланика заговорило не просто «поколение X», но «поколение X», уже озлобленное, уже растерявшее свои иллюзии. Это последняя отчаянная попытка стать свободными. «Воскрешение возможно только после полного саморазрушения. Только потеряв все, мы обретаем свободу».

В результате автомобильной аварии фотографу Полу Рейменту ампутируют ногу, и жизнь его резко меняется. Пол отказывается от протеза и возвращается из больницы в свою холостяцкую квартиру, попадая в полную зависимость от чужих людей. Эта книга о мире и человеке, о времени и судьбе, о вечных проблемах, от которых не отмахнешься, как от надоедливой мухи.

Роман Митчелла нельзя «заглатывать» второпях. Им надо наслаждаться, как невероятной симфонией, идеальным созвучием шести инструментов, шести жизней одной души. Это книга, которую каждый поймет совершенно по-своему — она словно мозаика, из которой разные люди складывают совершенно разные картинки. Волшебство? Без сомнений. Магия слова в чистом виде.

Это не просто роман, это — хрупкая и тонкая паутинка воспоминаний. Нью-йоркский профессор-искусствовед Лео Герцберг вспоминает свою жизнь и многолетнюю дружбу с художником Биллом Векслером. Любовные увлечения, браки, разводы, подрастающие дети и трагические события — в этой книге переплелись динамика и лирика. Автор ведет с читателем изящную игру. Удовольствие гарантировано.

Кристоферу Буну — пятнадцать, и он аутист. Он знает математику и совсем не знает людей. Он не выносит прикосновений к себе, ненавидит некоторые цвета и никогда не ходил дальше конца своей улицы. Но ему предстоит расследование, которое заставит его выйти далеко за пределы собственного мира.

Проза Сарамаго — густая, плотная и насыщенная, в нее погружаешься с головой — так ее много. История учителя, однажды заметившего на кинопленке своего двойника и решившего во что бы то ни стало его разыскать, оказывается вариацией на тему поиска и понимания самого себя в мире. Конечно же, эта история не так проста, как кажется на первый взгляд, — вы убедитесь в этом, как только начнете читать.

Это, пожалуй, один из самых честных и пронзительных романов о войне. В нем нет романтики и поэзии — только злая, циничная правда, которая огнем обжигает руки и лицо. Правда о том, что война — это грязь, вонь, боль, смерть. Эту книгу хочется отбросить подальше и одновременно запомнить навсегда — настолько просто и откровенно говорит ее автор о том, о чем молчат другие.

Супружеская чета Голтов вынуждена покинуть свой дом в Ирландии и отправиться в долгое изгнание. Но на родной земле остается их девятилетняя дочь, которую по трагическому стечению обстоятельств родители считают утонувшей. Щемяще-грустная история потерянной девочки — или целой потерянной семьи, или множества потерянных людей — еще раз напоминает о том, как важно беречь близких и не терять себя.

Книги, меняющие сознание

Книги, меняющие сознание. Книги, меняющие жизнь, мировоззрение

Время от времени у каждого человека возникает потребность в самосовершенствовании. Необязательно это желание проявляется в том, чтобы немедленно бежать оплачивать дорогостоящие курсы или поступать на престижный факультет. Самосовершенствование определяется, прежде всего, потребностью изменить что-то в своей жизни, добавить новые краски в привычное существование, приобрести свежий, незамутненный взгляд на вещи.

Книги, меняющие сознание, обычно возникают в жизни человека вовремя — тогда, когда личность готова к переменам. Тогда подобного рода информация становится просто находкой, кладом для читателя. Книги, расширяющие сознание, могут стать отличным инструментом в достижении своих целей. Они помогут получить новые знания, необходимые для успешного старта. В век информационных технологий так важно вовремя получать необходимую информацию, уметь анализировать ее и отделять главное от второстепенного.

В условиях современной действительности книги стали приобретать больше обучающую функцию, нежели носить развлекательный характер. Чтение сделалось занятием не просто культурным, но и учебным. И этому можно и нужно радоваться! Если раньше книги были больше носителем нравственных идеалов, то теперь этот акцент смещается на информационную составляющую. Главной мотивацией к прочтению конкретного произведения чаще становится необходимость что-то узнать, изучить. Развивающие книги представляют собой путеводитель успеха в разных сферах жизни: психология, богатство, счастье, личностная самореализация.

Они учат преодолевать страхи, сомнения, тревоги и смело двигаться к своей цели. Книги, перевернувшие сознание, становятся спутниками жизни. Один раз прочитав книгу, вы не поставите ее на полку, а будете обращаться к ней вновь и вновь, поэтапно рассматривая, к чему она призывает, на что нацеливает, куда направляет.

Книги, меняющие сознание человека, всегда предстают перед читателем как откровение, их польза неоспорима. Они создаются для того, чтобы чему-то научить, ответить на основные вопросы, которые возникают в голове читателя. Потому-то любители высокого искусства и классической литературы, библиотекари и специалисты в области филологии не должны обижаться на то, что чтение специальной литературы сегодня все чаще вытесняет классику. Следует помнить о том, что подлинное искусство существует во времени, и его ценность не может поколебать ничто. Лучшие книги, которые стоит прочитать, представлены в данной статье. Некоторые из них относятся к классической литературе, другие являются просто отличными современными произведениями. Если прочитать хотя бы часть из них, можно прийти к пониманию своей истинной дороги, которой нужно следовать здесь и сейчас.

Удивительное произведение, автором которого является заслуженный мастер пера Ричард Бах. Это книга о том, как сохранять верность своим идеалам, следовать своей мечте, уметь правильно определять цели и средства их реализации. В форме сказки автор ненавязчиво демонстрирует принципы достижения индивидуального успеха и указывает направление, в котором следует двигаться.

Главный герой – чайка Джонатан – мечтает о полетах, в то время как сородичи заинтересованы лишь в том, чтобы прокормить себя. Отец тоже считает занятия сына «вольнодумством» и бесполезным делом. Джонатан постигает искусство полета, оттачивает мастерство путем постоянных тренировок, которые изматывают все его существо, но дарят взамен чувство глубокого удовлетворения. Книга будет полезна тем, кто ищет себя, особенно актуальна окажется для молодежи, стоящей перед профессиональным выбором. Метафорически произведение раскрывает сущность творческого человека: он стремится к прекрасному, «полет» составляет неотъемлемую часть его души. В книге этой раскрывается ряд вопросов: как понять природу своего истинного предназначения, отстоять свое право жить, согласно своей природе, и стать настоящим мастером.

Замечательная трилогия авторов Эстер и Джерри Хикс. Книга учит смотреть на происходящие события мудро, с пониманием того, что каждая ситуация чему-то нас учит. Сара – обычная девочка, ребенок, которого окружают школьные учителя, друзья, трудности, связанные с непониманием окружающих. Однажды, возвращаясь домой после школы, Сара встречает филина Соломона, который очень скоро становится ее верным другом. Он учит девочку премудростям жизни, рассказывает, как научиться распознавать ее тайные знаки и не ошибиться. Автор очень тонко приводит читателя к пониманию того, что смерти не существует, есть перевоплощение, трансформация души. Филин Соломон умирает, а его душа остается жить. Книга написана легким слогом, так что и ребенок сможет ее понять, прочувствовать.

Автор рассуждает о моменте выбора, который рано или поздно возникает у каждого человека. Достигая определенного возраста, человек начинает задумываться над вопросами о том, для чего он живет, какова цель его предназначения, что он в силах дать этому миру. Каждый человек уникален, и у каждого из нас своя дорога. Духовные книги, к которым относится, без сомнения, и это произведение, ведут читателя к истокам его собственной бесконечной сущности. На страницах книги повествуется о том, что настоящая зрелость отнюдь не тождественна возрасту, а мудрость зависит от внутреннего стремления к самосовершенствованию и готовности принимать благо.

Валерий Синельников – специалист в области психологии, гомеопатии и экстрасенсорики. Это настоящий мастер человеческой души, который через свои книги призывает окружающих людей смотреть на мир добрее, быть отзывчивыми, сопереживающими. На практических примерах доктор Синельников показывает, как научиться воспринимать каждую ситуацию как подарок судьбы. По его мнению, все неприятные ситуации обязательно связаны с неправильными действиями во внешнем мире, с тем, что мы не умеем ему доверять, хотим получить больше, чем заслужили. Данная книга, так же как и книги по философии и психологии, предлагает читателю рассмотреть вопрос о реализации и воплощении в жизнь наших сокровенных намерений.

Валерий Синельников рассказывает о том, что сила мысли и сила намерения огромны. От того, какие мысли человек посылает во Вселенную, зависит его будущность, счастье и богатство. Кроме этого, подробно говорится о том, насколько важно для счастливого человека понятие чистой совести и спокойной души. Только чистота помыслов — гарантия того, что человек достигнет ожидаемых результатов.

Книги по философии обязательно следует дополнить еще одним замечательным изданием. Автор с помощью метода сказкотерапии показывает, насколько важно женщине оставаться женщиной и поступать в соответствии со своей природой.

В книге описаны занимательные упражнения, которые можно проделывать самостоятельно в домашних условиях, представлены интерпретации известных русских народных сказок, прослеживается их связь с повседневной реальностью нашей жизни.

Лучшие книги, меняющие сознание, всегда ориентированы на интеллектуального читателя, который стремится к саморазвитию. Произведение Кийосаки адресовано тем читателям, которые хотят достичь финансового благополучия. Автор проводит сравнительную характеристику между двумя мировоззрениями: богатого и бедного человека. Их представления подчас противоречат друг другу. Богатый человек не боится рисковать, к деньгам относится как к инструменту для достижения своих целей. Бедный человек боится потерять деньги, экономит на всем, ограничивает себя, только чтобы сохранить капитал (если он вдруг появляется у него в руках). Таким образом, богатый человек приумножает свое состояние, а бедный еще больше теряет. Автор проводит мысль, что нельзя привязываться к деньгам, не нужно их боготворить, подчеркивает, что владение финансовой грамотностью обеспечивает человеку независимость и благополучие.

Книги, расширяющие сознание, неизменно ведут нас к личностному росту. Кийосаки подчеркивает, что знания о том, как правильно обращаться с деньгами, необходимо передавать детям наравне со всеми науками. Чтобы иметь возможность выстроить хорошую перспективу себе на будущее, нужно знать, каким законам подчиняется денежный поток благополучия, и уметь его принимать.

Эта книга по-доброму светлая и прекрасная. Она будет понятна даже маленьким детям, поскольку имеет позитивную энергетику. Маленький принц заботится о своей планете, а проснувшись поутру, без промедления приводит ее в порядок. Метафорически эту мысль можно объяснить так: важно сохранять душевный настрой в хорошем состоянии, поддерживать гармонию внутри своего собственного мира.

Насколько значимы для вас некоторые моменты вашей жизни? Иногда так и хочется положить их в специальную корзинку или самому изобрести «Шкатулку воспоминаний». Главный герой данного произведения так и поступает – он мысленно сохраняет в памяти время летних каникул, чтобы потом иметь возможность их вспоминать (когда настанут холодные осенние вечера). Главное открытие, которое делает мальчик Дуглас – «Я живой». Он с восторгом приходит к этому пониманию и размышляет о том, знают ли об этом его отец и брат.

Лучшие книги, к которым, без сомнения, относится «Вино из одуванчиков» несут в себе идею добра, бессмертности, значимости и утверждают жизнь как высшую ценность и добродетель.

Книга знакомит с основными техниками воздействия на сознание для того, чтобы иметь возможность в будущем успешно управлять своим временем, финансами. Большинство людей думает, что их обмануть невозможно, что все уловки и манипуляции им давно известны. Книга «Манипуляция сознанием» позволит познакомиться с малоизвестными широкому кругу людей приемами и схемами влияния на людей. Наверняка большинство и не догадываются, каким мощным манипулятором являются средства массовой информации, политика, общественные институты.

Книги, меняющие сознание, оказывают полезное воздействие на развитие интеллектуальной сферы человека, формирование зрелой личности, способной брать на себя ответственность за собственный выбор. Кроме того, они развивают чувство уверенности в себе, учат понимать причинно-следственные связи различных явлений и помнить о вечных ценностях. В данной статье мы рассмотрели 10 книг, которые меняют сознание и помогают взглянуть по-новому на привычные вещи и явления.

Таким образом, читателям, которые стремятся к саморазвитию, хочется порекомендовать читать те произведения, которые вызывают эмоциональный отклик в душе, позволяют узнавать новое, находить ответы на внутренние личностные вопросы. Книги, меняющие сознание, помогут определиться и сделать правильный выбор в различных сложных жизненных ситуациях.

Книги для осознания себя

Слово в руках талантливого писателя — это мощный заряд энергии для читателя, возможность переосмыслить свою жизнь, сделать выводы, изменить к лучшему себя и окружающий мир. Книги могут быть «оружием», а могут стать и настоящим чудом, кардинально меняющим взгляды человека.

Вашему вниманию – 20 лучших книг, способных перевернуть сознание.

Автор произведения: Жан Доминик Боби.

Эти мемуары известного французского редактора из журнала «Elle» не оставили равнодушными ни одного читателя.

Автобиографическая книга (позже экранизированная в 2007-м году) была написана полностью парализованным Ж. Д. Боби в отделении больницы, куда он попал после инсульта. Единственным «инструментом» общения с людьми для Жана после трагедии стали глаза: подмигивая по алфавиту, он «зачитывал» своему доктору историю о бабочке, наглухо запертой внутри собственного тела…

Автор произведения: Габриэль Гарсиа Маркес.

Многим известный шедевр магического реализма: книга, которая сегодня не нуждается ни в какой рекламе.

Просто погружайтесь в мир сеньора Маркеса и учитесь чувствовать сердцем.

Автор произведения: Джанет Фитч.

Жизнь к каждому из нас поворачивается своей особенной стороной: одних воспитывает, других обнимает, третьих загоняет в тупик, из которого, кажется, нет выхода.

Роман-бестселлер (прим. — экранизированный) от американской писательницы – это фантастически красивая история о любви и ненависти, о связывающих нас крепко узах и о… войне за свою духовную независимость.

Книга – разряд в сердце, книга-потрясение, которое нужно пережить каждому вместе с автором.

Автор произведения: Джон Грин.

Мировой бестселлер, покоривший сотни тысяч читателей, и ставший одной из жемчужин современной культуры.

Даже в самых сложных обстоятельствах всегда есть место для чувств: жалеть себя или любить и улыбаться – каждый решает сам. Книга с красивым языком и захватывающим сюжетом, пробуждающая желание жить.

Автор произведения: Янн Мартел.

Волшебная история об индийском мальчике, волею судьбы оказавшемся посреди моря в одной шлюпке вместе с хищником. Экранизированная книга-притча, которая произвела эффект взрыва в интеллектуальной мировой среде.

Жизнь дает нам миллионы возможностей, и только от нас зависит – позволим ли мы чудесам случиться.

Автор произведения: Исигуро Кадзуо.

Поразительно честная книга, благодаря которой вы уже не сможете смотреть «замыленным взглядом» на окружающий вас мир. Гениальное произведение, через призму фантастики рассказывающее о том, как мы проходим мимо самого главного в своей жизни – покорно закрыв глаза и равнодушно упустив сквозь пальцы свои возможности.

Книга-реквием по несбывшемуся.

Автор произведения: Иэн Макьюэн.

Бестселлер для интеллектуалов.

А вы смогли бы взять на себя ответственность за чужую судьбу? Для судьи Фионы Мей наступил именно такой момент, когда помочь в принятии решения не может никто и ничто, включая профессионализм и привычную бескомпромиссность.

Мальчику Адаму срочно требуется переливание крови, но его родители против – религия не позволят. Судья стоит между выбором – сохранить Адаму жизнь и пойти против воли его фанатиков-родителей или сохранить для мальчика поддержку его родных, но позволить умереть…

Атмосферная книга от гениального автора, которая еще долго не отпустит вас после прочтения.

Автор произведения: Массарото Сирил.

Литературный шедевр о любви, которая не может зависеть от обстоятельств и угасать с годами.

Мама молодого писателя Тома больна, и ежедневно неизлечимый недуг, известный как Альцгеймер, поражает ее мозг, участок за участком, постепенно стирая воспоминания о тех, которые ей были дороги сильнее всех прочих. То есть, о детях.

Пронзительная и удивительно трогательная книга, которая заставляет ценить даже самые обыденные явления и события в вашей жизни. Тонкая психология, удивительная точность в передаче состояния героев, мощный эмоциональный посыл и 100% попадание в сердце каждого читателя!

Автор произведения: Эрих Мария Ремарк.

Когда нечего терять, ощущение «ничего не жаль» открывает дверь в новый мир. Где стираются сроки, границы и сковывающие нас условности. Где смерть реальна, любовь как лавина, и о будущем думать не имеет смысла.

Но от того и жизнь становится более прекрасной, потому что она все равно имеет продолжение.

Книга-состояние без морализаторства автора: стоит ли оставить все, как есть, или пора переоценить свое отношение к жизни?

Автор произведения: Гейл Форман.

Экранизированная книга о выборе, который однажды приходится делать каждому из нас.

В семье Мии всегда царили любовь и забота друг о друге. Но у судьбы свои планы на нас: катастрофа забирает у девушки всех, кого она любила, и теперь некому дать ей правильный совет и сказать, что все будет хорошо.

Уйти вслед за родными – туда, где больше не будет боли, или остаться среди живых и принять этот мир таким, как он есть?

Автор произведения: Мапкус Зузак.

Ни с чем не сравнимый мир, созданный гениальным автором.

Германия, 1939-го года. Мама везет маленькую Лизель к приемным родителям. Дети еще не знают, кто такая смерть, и сколько работы ей предстоит…

Книга, в которую погружаешься целиком, засыпая с автором на холстинах, зажигая керосинку и вскакивая от страшных звуков сирены.

Любите жизнь сегодня! Завтра может не наступить.

Автор произведения: Марк Леви.

Чудесная жизнь, полная радостей и любви, связала сердца Сьюзен и Филипа еще с детства. Но гибель близких людей всегда меняет планы и переворачивает привычный мир вверх тормашками. Сьюзен тоже не смогла остаться прежней.

После смерти родителей они решает уехать из родной страны, чтобы помогать всем, попавшим в беду и нуждающимся в помощи.

Кто сказал, что любовь – это встречать вместе каждое утро? Любовь – это еще и «отпусти, если твои чувства истинны».

Роман, который напоминает читателю о самом важном.

Автор произведения: Абдель Селлу.

История о парализованном аристократе и его помощнике, которая уже многим известна по французскому трогательному фильму «1+1».

Они не должны были встретиться – этот безработный эмигрант из Алжира, едва освободившийся из тюрьмы, и французский бизнесмен в инвалидном кресле. Слишком разные миры, жизни, места обитания.

Но судьба столкнула этих двух совершенно разных людей не просто так…

Автор произведения: Элинор Портер.

А вы умеете видеть плюсы даже в самых тяжелых ситуациях? Искать больше в малом и белое в черном?

А маленькая девочка Поллианна умеет. И уже успела заразить своим оптимизмом весь городок, встряхнув это депрессивное болото своей улыбкой и способностью радоваться жизни.

Книга-антидепрессант, рекомендованная к прочтению даже самым циничным скептикам.

Автор произведения: Рэй Брэдбери.

Вследствие катастрофических изменений природных условий на нашей земле, мы начали мгновенно взрослеть и стариться. И теперь у нас всего 8 дней, чтобы успеть отучиться, выбрать спутника жизни и оставить потомство.

И даже в этой ситуации люди продолжают жить так, будто впереди десятки лет – с завистью, ревностью, коварством и войнами.

Выбор за вами: не успеть ничего за целую длинную жизнь, или проживать эту целую жизнь каждый день и ценить каждое ее мгновение?

Автор произведения: Дэнни Уоллес.

Часто ли вы говорите «нет» своим друзьям, близким, прохожим на улице или даже самому себе?

Вот и главный герой привык на все отвечать отказом. И однажды на дороге «в никуда» случайный человек заставил его полностью изменить свою жизнь…

Попробуйте провести эксперимент: забудьте слово «нет» и соглашайтесь на все, что предлагает вам ваша судьба (в рамках разумного, конечно).

Эксперимент для тех, кто устал всего бояться и устал от однообразия своей жизни.

Автор произведения: Фэнни Флэгг.

Жизнь не так уж плоха, как о ней принято думать. И, что бы не говорили вам скептики и циники из вашего окружения, смотреть на мир через розовые очки не так уж и вредно.

Да, можно ошибиться, «наступить на грабли», проиграть, но зато прожить эту жизнь так, чтобы каждое утро искренняя улыбка появлялась на лице в честь нового дня.

Книга, которая дарит глоток свежего воздуха в этом душном мире, разглаживает морщины на лбу и пробуждает в нас желание творить добро.

Автор произведения: Джоанн Харрис.

Однажды чудаковатый старик создал уникальное вино, способное перевернуть жизнь. Именно это вино, шесть бутылок, и находит писатель…

Трогательная сказка для тех, кто уже вырос и успел напиться из сурового колодца цинизма, о магии, которую можно научиться видеть в любом возрасте.

Просто вытащи пробку из бутылки ежевичного вина — и выпусти «джина» радости на свободу.

Автор произведения: Рэй Брэдбери.

Эта книга должна стать настольной у каждого землянина 21-го века.

К миру, созданному на страницах романа, мы сегодня приблизились, как никогда. Мир «будущего», описанный автором десятки лет назад, материализуется с поразительной точностью.

Погрязшее в информационном мусоре человечество, уничтожение письменности и уголовное преследование за хранение книг – философская антиутопия от Брэдбери, подползающая к нам все ближе и ближе…

Автор произведения: Лори Нелсон Спилман.

Мать Брет Боулингер умирает. А в наследство девушке достается лишь список тех самых целей в жизни, которые Брет сама же составила однажды в детстве. И, чтобы получить наследство, все пункты списка должны быть выполнены полностью и безоговорочно.

Только вот как, например, помириться с отцом, если он давно уже смотрит на этот мир откуда-то сверху?

Книга, которая заставит вас собрать себя «в кучу», даст «пинка» в правильном направлении и напомнит о том, что еще не все ваши мечты реализованы.

Книги про осознанность

Ставить амбициозные цели и достигать их, преодолевая себя, — это, конечно, замечательно, но часто в жизненной гонке за успехом, в суете мы чувствуем, что пробегаем галопом, а не проживаем свою жизнь, мы упускаем нечто важное… Майкл Часкалсон предлагает курс снижения стресса на основе осознанности, чтобы улучшить атмосферу и качество вашей жизни.

Автор говорит о существовании эго и Высшего Сознания, с которым мы иногда соприкасаемся, но не осознаём, потому что слишком заняты работой ума, в большинстве случаев негативной. Но нет, ум — не враг нам, просто вышел из-под контроля… С этого начинается путешествие в Осознанность, путешествие вглубь себя, туда, где есть ответы на все вопросы.

Об осознанности сейчас говорит весь мир, но не нужно воспринимать её как модную идею или технику, это образ жизни. Медитация – это универсальный способ повышения внимательности и осознанности. Советы и упражнения, представленные в книге, помогут избавиться от шаблонов, узких рамок мышления и всего лишнего и обрести гармонию.

Мы постоянно мысленно ищем другое время или место, где мы будем счастливее, вместо того чтобы быть в контакте с собой и обрести счастье здесь и сейчас. Неведение забирает у нас жизнь и возможность стать собой. Медитация повышает ощущение полноты осознания, учит принимать настоящий момент, прислушиваться к себе – и тогда жизнь становится полной и радостной.

Просто замечательно, когда личный поиск совпадает с научными интересами. Психолог Чарльз Тарт, желая познать истину, исследовал учения различных религий и групп и в книге делится практиками, способствующими пробуждению. Для этого внимательность должна стать вашей повседневной привычкой.

Из-за постоянной спешки и проблем мы разучились делать самое простое и важное – жить в настоящем моменте, замечать жизнь! А ведь доказано, что сознательность способна улучшать качество жизни. Чтобы повысить осознанность и достичь покоя, Свит Корин в своей книге предлагает простые и доступные упражнения на основе слияния восточного и западного подходов.

Простая, понятная и полезная книга для пробуждения присутствия. Истину, покой и полноту бытия не надо искать, достигать, они и так есть, но мы их не замечаем, не осознаём! Нет никаких чудес, просто есть реальность, от которой мы далеки в силу своей неосознанности. Пробудившись, мы перестанем отождествлять себя с умом и будем видеть везде Любовь.

А как вы относитесь ко времени? От этого зависит, как вы им распоряжаетесь. Сравниваете то, что есть, с тем, что было раньше? Или постоянно ждёте того, что будет? Вы тревожитесь, раздражаетесь, скучаете – в любом случае вы отсутствуете. «Живи настоящим!» — призывает автор. А упражнения, представленные в книге, помогут узнать себя и заставят задуматься о своём отношении ко времени и к жизни.

Осознанность, способность присутствовать здесь и сейчас позволяет почувствовать себя живым и свободным, понять себя и ощутить настоящую жизнь. Что этому мешает? Ум, который уходит от Настоящего. Ричард Мосс знает, куда он уходит, и помогает найти дорогу домой.

Кто-то хочет улучшить отношения на работе или в семье, кто-то — избавиться от стресса, а кто-то – сделать жизнь осмысленной, осознанной. Какой бы ни была цель, медитация – это универсальное средство управления сознанием. Паддикомб связал практику медитации с повседневной жизнью, чтобы научить людей справляться со своими проблемами.

В современном мире автор выделяет три проблемы, мешающие практике медитации: проблема времени, проблема хиппи и цифровая проблема. И все они решаемы. Чтобы повысить внимательность, сосредоточенность и достичь ясности ума, часами сидеть в позе лотоса необязательно. Медитация может быть разной и соответствовать современному ритму жизни.

Внутренний мир человека – это глубокое море различных переживаний. В них можно утонуть, а можно отключить автопилот и научиться ими управлять. Майндсайт – это способность наблюдать за работой собственного сознания и изменять её, чтобы достичь внутреннего равновесия. На теории и на практике автор показывает, как это работает.

Наверное, страшно перед смертью осознать, что жизнь сложилась не так, как тебе хотелось. Чтобы так не случилось, нужно как можно раньше включать свою осознанность. Все ограничения и заблуждения – у тебя в голове, и ты можешь всё изменить. «Стратегии жизни» — это книга-тренинг, которая помогает осознать свои цели и проложить путь к их достижению.

Ошо считает, что самое главное в жизни – осознанность. Это внимательность, медитация, присутствие в настоящем моменте. Он говорит: не надо звать каких-то богов, зовите себя! «Ты здесь?» — как можно чаще задавайте себе этот вопрос и сами отвечайте: «Да, я здесь!» Будите себя ото сна неосознанности. Пока вы спите, жизнь проходит мимо.

Многие из нас несчастливы, постоянно ощущают тревогу, недовольства… А почему? Чаще всего горе от ума. Именно ум отрицает настоящее, избегает его и с помощью своих ловушек не дает видеть вещи такими, какие они есть. Освободите себя и начните жить настоящей, полной жизнью! А книга Экхарта Толле вам в этом поможет.

Время – это единственное, что нельзя вернуть, а мы так бездумно его тратим на ненужные вещи. Мы крадём у себя драгоценные часы, недели, годы, а потом чувствуем разочарование. Автор не призывает нас к абстрактной осознанности и блаженству, а рассказывает, как сосредоточиться на главном и прожить осмысленную жизнь.

Большинство из нас погружены во внутренние конфликты и внешние проблемы, также причиняющие неудобства и боль, — и некогда жить: «Вот разберусь со всем этим и тогда…» Но идеальный момент для жизни так и не наступает. Хайес и Смит рассказывают о терапии принятия и ответственности – это техника, которая помогает разрушить рамки сознания и жить полной жизнью.

Эллен Лангер – профессор психологии Гарвардского университета. Она проводит исследования осознанности на разных категориях людей. В своей книге Лангер не просто рассуждает о сознательности, присутствии в настоящем моменте, но ещё и показывает реальную пользу здравомыслия на здоровье и благополучие человека.

Вы никогда не задумывались, сколько разных звуков постоянно нас окружает? Не только снаружи, но и внутри. Мы постоянно недовольны собой и своей жизнью, сожалеем о прошлом, переживаем о будущем, ждём чего-то… Этот мысленный шум не даёт нам услышать себя и подумать о важном. А лекарство от шума – это, конечно, тишина.

Мы часто ищем смысл жизни и ответы на вопросы во внешнем мире, но не находим, потому что их там нет. Именно внутри нас скрыты все чудеса. Познание собственной сущности – вот что такое просветление. Но узнать истину – это страшно, нужно иметь смелость смотреть правде в глаза. С первых страниц книга поражает своей мудростью и глубиной и, конечно, будет полезна всем ищущим.

Хватит думать, что от вас ничего не зависит. Стать хозяином своей судьбы возможно. Бренда Андерсон в своей книге рассказывает об энергетическом поле, о новых и старых путях мышления, о том, как можно улучшить свою жизнь с помощью законов физики. Всё зависит от нашего сознательного выбора, который мы совершаем каждый день.

Не только ум уводит нас от настоящего, но и часто эмоции берут нас в плен и не дают нормально жить. Но нужно понимать, что тревоги и печали никуда не денутся с вашего пути, и их не надо избегать. Данная книга учит нас принятию себя и своих чувств. Осознанное отношение к переживаниям помогает справляться с ними и не терять способности управлять своей жизнью.

Автор говорит прямо, что никому не собирается помогать пробуждаться, отнюдь. Человеку нельзя помочь, если он не может воспользоваться этой помощью. И не всегда он хочет, потому что становиться счастливым, пробуждаться, развиваться – это сложно. Спать откровенно приятнее. Мелло спрашивает: «Я не очень-то мил, правда?» Он говорит не очень приятные вещи, но может, хоть так мы начнём просыпаться?

Многие люди живут в страданиях, мирятся со своей «судьбой» и даже не представляют, что реальность – это то, что у тебя в голове, что на самом деле у каждого есть выбор, как жить. Вадим Зеланд предлагает совершенно другой способ мышления, который удивляет, поражает, но, как говорят прочитавшие, действительно работает.

Внимание – это центральное явление в нашей жизни, а неспособность управлять вниманием – это главное препятствие в управлении своей жизнью. Пётр Рублёв помогает понять нашу роль и даёт конкретные указания, как нужно действовать, чтобы проснуться и начать жить. Эта книга содержит новый принцип и новую практику Трансёрфинга и значительно дополняет книгу Зеланда.

Источники:
10 необычных книг, способных изменить сознание
Есть сложные книги. Есть простые книги. А есть такие, которые захватывают тебя, увлекают вслед за героем в темные лабиринты сознания, перемалывают, меняют до неузнаваемости. Это книги-шарады, обманывающие ожидания читателей и заставляющие выходить из зоны комфорта.
http://www.adme.ru/tvorchestvo-pisateli/10-neobychnyh-knig-sposobnyh-izmenit-soznanie-875460/
Книги, меняющие сознание
Книги, меняющие сознание, обычно возникают в жизни человека вовремя — тогда, когда личность готова к переменам. Тогда содержащаяся информация становится просто находкой, кладом для читателя. Книги, расширяющие сознание, могут стать отличным инструментом в достижении своих целей. Они помогут получить новые знания, необходимые для успешного старта. В век информационных технологий так важно вовремя получать необходимую информацию, уметь анализировать ее и отделять главное от второстепенного.
http://fb.ru/article/158282/knigi-menyayuschie-soznanie-knigi-menyayuschie-jizn-mirovozzrenie
Книги для осознания себя
Какие книги изменят сознание и жизнь в лучшую сторону? 20 книг, которые переворачивают сознание с пол оборота. Список книг, которые в силах изменить вашу жизнь к лучшему – на colady.ru
http://www.colady.ru/20-knig-kotorye-perevernut-vashe-soznanie-i-izmenyat-zhizn.html
Книги про осознанность
Видеть мир — еще не значит его осознавать. Наш мозг зашорен стереотипами, подавлен стрессами, измучен переживаниями, возникающими порой из ничего. Осознание — путь к умиротворению и гармонии. Книги
http://knigki-pro.ru/knigi-pro/678-knigi-pro-osoznannost.html

COMMENTS