Методика осознанного сна

Методы входа в осознанное сновидение

Существуют три основных метода, позволяющих попасть в осознанное сновидение: прямой, непрямой и осознание во сне. Все они осуществляются лежа или полусидя с закрытыми глазами и без какого-либо мышечного напряжения.

Зачастую людям, чтобы очутиться вне тела, не надо ничего специально делать и даже знать об этом, и верить в это. Оно может спонтанно произойти нежданно-негаданно, о чем собрано огромное количество сведений. Ну, а еще интересней выглядит факт, что часто для такого спонтанного переживания достаточно прочитать несколько страниц какой-либо тематической книги, например, данного учебника.

Прямой метод – это техники, осуществляемые без ощутимых провалов сознания, хотя допускаются провалы в сон, но не более чем на 5 минут.

То есть, человек ложится и совершает определенные действия в определенный промежуток времени. В результате он попадает в осознанное сновидение. Для 90% людей данные техники являются наиболее сложными, так как мозг часто изначально находится в слишком активном состоянии. Начинать практику именно с них большая ошибка, что доказано на учениках Школы внетелесных путешествий. В итоге можно не только ничего не получить, но так и не узнать, что это явление существует в действительности. Во многом мнение, что фазовые состояния крайне сложны, взялось именно от того, что люди начинают с этих непростых техник. А к ним лучше приходить после освоения непрямых техник.

Непрямой метод – это техники, осуществляемые во время пробуждения от сна. То есть, человеку требуется перед их применением сначала поспать. Причем, сон не обязательно должен быть долгим, например, всю ночь. В действительности, непрямые техники можно применять после ночного сна, дневного сна, многочасового, получасового и даже еще более короткого сна. Главное, чтобы перед действиями был провал сознания в сон. Данные техники наиболее простые и понятные, поэтому именно на них у людей чаще всего набирается практика. Основная причина их эффективности относительно прямых техник кроется в том, что сон крайне сильно расслабляет мозг для того, чтобы начать с ним такие необычные эксперименты. Самостоятельно так расслабиться весьма сложно. Особенно с непрямых техник стоит начинать новичкам, чтобы поверить в его существование и быстрее узнать, что такое внетелесное ощущение.

Кроме описанных техник, существуют также неавтономные технические средства и элементы. То есть, это различные приборы, программы, внешние воздействия и т.д. Однако нужно понимать, что все они хороши только тем, кто может и без них попадать в осознанное сновидение. В других случаях это только случайные единичные результаты.

Что касается различных химических препаратов и растительных средств, то применение их никому пользы не принесло и точно не дало того эффекта, который можно достичь без их применения. Подобные пути категорически неприемлемы в рамках данной практики.

Пси-лаборатория эзотеричесских исследований

Psi-Lab.ru пси-лаборатория эзотеричесских исследований

вам необходимо выбрать подходящую именно для вас. Если не получается одна методика, значит она вам не подходит и следовательно нужно пробовать другие.

Необходимо завести сновиденный дневник , для чего:

Там вы будете записывать каждый сон который вспомните при просыпании. Для этого необходимо ваш дневник и ручку положить недалеко от кровати, в легко доступном месте, что бы когда вы проснулись, могли легко записать всё что запомнили.

Содержание ваших записей должно выглядеть следующим образом:

Краткое описание сюжета ( кого встретили, где, что делали, о чём говорили ), и рядом ( самое главное ) зарисовать карту местности в которой вы находились во сне- это является ключевым моментом данного метода. Надо зарисовать все детали ландшафта, построек которые вы запомнили, делать как можно больше пометок. При систематическом ведении дневника, количество запомненных снов ( МЕСТ ) будет увеличиваться приближая вас к дню ( сну ) в котором вы находясь на какой либо локации ВСПОМНИТЕ , что здесь вы уже были и поймёте, что это СОН.

Не расстраивайтесь, если по первому времени вы вообще ничего не будете запоминать, так и должно быть, но если вы будете регулярно думать о том, что вам нужно заполнять дневник ( что приближает вас к поставленной цели ) то успех гарантирован!

Метод прерывания сна.

На самом деле, к данному методу пора переходить если вам реально Лень пользоваться первым методом, но первый метод забрасывать всё равно не стоит, если какие-то воспоминания появляются — сразу же в дневник.

Связан с методом К. Кастанеды, но на нём же основаны и хакерские методы.

По данному методу необходимо периодически ( хотя-бы раз в пол часа ) в течении дня (не во сне т.е) смотреть на свои руки и задавать вопрос : «А не сон ли это? Мои ли это руки?» В результате при устоявшейся привычке проверять руки, вы непроизвольно проверите их во сне, причём как правило во сне они оказываются НЕ ВАШИ , что приводит вас к осознанию того что это сон и вы сейчас спите. Данный метод у хакеров называется ТРИКС, что означает внесение маленькой программы в большую систему сна, которая помогает выполнить какую либо задачу в чужой/закрытой среде. Триксов бесчисленное множество, их можно разработать самому, приведём некоторые примеры:

1.Повторяющиеся попытки взлететь/воспарить не во сне, то есть в реале.

2.Попытки протянуть руку сквозь стену

3.Часто смотреть время. Как правило во сне все часы показывают разное время, притом время может выглядеть следующим форматом: 65:92, 38:01. Тем самым вы вырабатываете привычку смотреть время, и когда вы увидите у себя на стене время 66:99 есть неплохая возможность осознаться))

4.Проверка локации. «Где я нахожусь?», «что я делаю?», «Как я сюда попал?», «Куда я иду?», «Моя ли это машина?» и прочие. Как правило во сне последовательно логически мыслить не получается. И если ты не можешь вспомнить «зачем?» то скорее всего это сон.

Это лишь некоторые примеры, их много и походу практик вы сами можете разработать свои Триксы.

Источники:
Методы входа в осознанное сновидение
Существуют три основных метода, позволяющих попасть в осознанное сновидение: прямой, непрямой и осознание во сне. Все они осуществляются лежа или полусидя с закрытыми глазами и без какого-либо мышечного напряжения. Любопытный факт! Зачастую людям, чтобы очутиться вне тела, не надо ничего специально делать и даже знать
http://aing.ru/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B2%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B2-%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/
Пси-лаборатория эзотеричесских исследований
Сдесь приведены основные техники выхода в ОС (Осознанное сновидение) Среди них, есть как для новичков, так и для продвинутых сновидцев. Некоторые методики разработаны лично нами, некоторые
http://psi-lab.ru/osoznannie_sni/praktika_os/21-metody-vyxoda-v-osoznannoe-snovidenie.html

COMMENTS