Войти в транс самостоятельно

Вас приветствует сайт В гостях у Наталии ))

«Для получения мистических видений и необходимой паранормальной информации, а также перепрограммирования собственного состояния древние йоги и мистики использовали измененное состояние сознания или транс…

простой классический метод по ступенчатого вхождения в состояние транса для извлечения информации из подсознания и предвидения будущего.

Лягте на жесткую поверхность или кровать.

Не используйте подушек постарайтесь, чтобы спина оставалась прямой.

Вы также можете сесть в удобное кресло.

Расстегните стесняющую одежду.

Находясь в удобном расслабленном положении, начинайте следить за Вашим дыханием.

Не контролируйте процесс дыхания, а просто отслеживайте его.

На вдохе повторяйте СО-О-О-О, а на выдохе ХАМ-М-М-М.

Постепенно следя за дыханием, Вы почувствуете, что дыхание происходит само и Вам нет больше необходимости произносить про себя СО-ХАМ.

Это означает, что вы находитесь на первой ступени транса.

Ваши мысли и волнения на этой ступени должны исчезнуть.

Теперь, продолжая дышать в своем естественном ритме, усилиями воли остановите даже малейшие движения тела и мускульных мышц.

Начните этап релаксации.

Начиная с головы, лица и мышц шеи и постепенно до стоп, расслабляйте каждую мышцу.

Проходите своим вниманием каждый отдельный мускул и мысленно произносите:

«мои веки расслабляются, расслабляются, мои глаза расслабляются, расслабляются, мои плечи расслабляются, расслабляются и т. д. »

Так мысленно пройдите все тело с головы до ног и расслабляйте все тело.

Повторите процесс три или четыре раза.

Проходите тело снова и снова, пока не почувствуете онемение и бесчувственность всего тела.

Также возможно Вы ощутите состояние падения в пропасть.

Не пугайтесь, если это пришло, значит, Вы достаточно расслаблены для перехода на следующую ступень.

Когда Вы уравновесили свое дыхание и достаточным образом расслабились, начинайте про себя повторять мантру Оммммм, Оммммм, при этом считая Ом один, Ом два, Ом три и так далее.

Когда Ваш ум установится во внимательном повторении мантры и исчезнут любые мысли, это значит, Вы перешли на третью ступень транса.

На четвертой ступени вы продолжаете повторять мистическую формулу Ом, и при этом Вам необходимо отчетливо представить сияющий солнечный диск в районе Вашего межбровья.

Повторяя формулу ОМ, визуализируйте яркий солнечный диск, смотрите на него, пока не увидите отчетливое изображение солнца, так как если бы вы видели его в реальности.

Поначалу это может показаться довольно сложным, но с практикой все получится.

Ежедневные тренировки перед сном могут в значительной степени ускорить данный процесс.

Как использовать состояние транса?

Когда достигнута четвертая ступень, Вы можете на месте Солнца представить себе любого человека или предмет, а формулу заменить интересующим Вас вопросом. Концентрируясь таким образом, Вы получите ответ в виде звука, слов или образа. Данная методика применима к любым исследованиям и вопросам.

от автора сайта: это состояние можно использовать для выхода из тела. Можно просто встать вторым и телом, а можно не вставая мысленно путешествовать где угодно.

Как быстро войти в транс самостоятельно: секреты профессионалов

Как быстро войти в транс самостоятельно: секреты профессионалов

Под трансом подразумевается измененное состояние человеческого сознания и психики, которое вызывается искусственно. Многие считают, что состояние транса благоприятно влияет на здоровье, как физическое, так и психическое.

Считается, что транс помогает отрешиться от всех внешних и отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться человеку на его внутреннем мире. Многие люди это состояние называют медитацией, однако это не совсем так, потому как медитация — это всего лишь один из способов перехода из внешнего состояния во внутреннее.

Существует множество простых методик, как войти в транс самостоятельно. Главным фактором всех методик является абсолютное расслабление. В момент вхождения транса ничто не должно отвлекать. Желательно перед этим сделать всю домашнюю работу, выключить телефон и другие отвлекающие приборы и выбрать место, где будет удобнее всего медитировать. Также не рекомендуется входить в транс на голодный желудок или, испытывая жажду. Самым лучшим временем для такого рода медитации, является утро, либо вечер, когда организм еще не сильно устал. Если усталость сильная, то вхождение в транс лучше отложить.

Целью методик, как быстро войти в транс, является полное расслабление вплоть до сонного состояния, но при этом разум активен. Такое состояние помогает набраться силами и снять стресс. Место для медитации можно выбрать какое угодно, главное, чтобы сидеть на нем было удобно. Все раздражающие звуки лучше приглушить. Входить в транс лучше всего в полумраке, можно зажечь свечу и закрыть глаза.

Для того, чтобы войти в транс, необходимо полностью расслабиться, при этом должно чувствоваться, как ослабевают мышцы. Далее надо следить за дыханием, которое должно быть в этот момент равномерным. При вхождении в состояние транса нельзя думать о чем-то лишнем.

Итак, методики вхождения в транс:

«Безопасное место». Для этого, во время вхождения в транс необходимо, мысленно, представить себе какое-нибудь безопасное место. Совершенно не важно, существует ли оно на самом деле, или оно вымышленное. Здесь важным считается то, что человек должен почувствовать комфорт и уверенность в полной безопасности. Когда нужно будет выйти из транса, то достаточно только покинуть воображаемое место.

«Лестница». В таком состоянии медитирующий человек, мысленно спускается вниз по лестнице, причем с каждой новой ступенькой делается выдох. Лестницу можно визуализировать в подсознании, но это не обязательно. Для того, чтобы выйти из транса, достаточно просто мысленно поднять по лестнице вверх.

«Визуализация». В данном состоянии также необходимо пофантазировать, для этого нужно, мысленно, представить какое-нибудь место либо человека, к которому нужно идти. Затем мысленно нужно представить, отход от того места, в котором медитирующий находится, и отсчитывая шаги, двигаться к воображаемому месту или человеку. Для возвращения в обычное состояние нужно вернуться обратно на исходное место, отсчитав столько же шагов.

Если вхождение в транс удалось, то человек почувствует тяжесть в теле и не сможет двигаться и почувствует скованность. Мысли станут легкими и медленными. После того, как человек выйдет из транса, его организм наполнится новой силой.

Как быстро и просто войти в состояние транса?

Умение входить в состояние транса очень важный и полезный навык. Его можно использовать для отдыха, концентрации, избавления от внутреннего напряжения, выполнения различных духовных практик, саморазвития, обучения и т.д.

Если вы интересуетесь, как войти в состояние транса, то наверняка уже знаете, что это такое. Состояние транса? – это измененное состояние нашего сознания и психики, вызываемое искусственным путем. Считается, что транс помогает отрешиться от всех внешних и отвлекающих факторов, которые мешают сосредоточиться человеку на его внутреннем мире.

Многие люди это состояние называют медитацией, однако это не совсем так, потому как медитация — это всего лишь один из способов перехода из внешнего состояния во внутреннее.

Большинство известных медитативных психотехник? основаны на глубоких трансовых состояниях.

Они хорошо подходят для религиозно-мистических практик, исцеления, саморазвития и самопознания, но оказываются совершенно бесполезны в условиях, когда требуется мгновенно мобилизоваться, например в минуту опасности, когда вообще нет времени принять позу “лотоса” или “удобно сесть на стуле в позе кучера”.

Еще в глубокой древности китайские мудрецы, последователи учения Дао?, разработали ряд методов мгновенного входа в состояние транса.

Эти методы различаются и по направленности, и по специфике самого измененного состояния: одни из них подходят для драки или боя, другие для быстрого “рывка”, например чтобы убежать, перепрыгнуть через высокое препятствие, третьи позволяют стряхнуть усталость, заглушить боль и так далее.

На базе этих и без того несложных техник была разработана еще более простая система мгновенной мобилизации резервных человеческих способностей. Базой для этого служит способ быстрого, в идеале мгновенного входа в специфическое легкое состояние транса.

Какие результаты дает измененное состояние сознания?

Например, штангисты, обученные этому методу, существенно улучшали свои результаты, поднимая запредельные для себя веса. У боксеров и фехтовальщиков улучшалась реакция, у экстрасенсов – их специфическая чувствительность, способность к диагностике и лечению заболеваний. У студентов усиливалась память, причем, как ее объем, так и скорость запоминания, и т.д.

Способ вхождения в это измененное состояние базируется на двух приемах: во-первых это максимальная концентрация внимания на чем либо, и, во-вторых, быстрое рассеивание этого внимания. Именно в момент “рассеивания” и происходит “погружение” в транс.

Для начала попробуйте такой метод:

  1. На листе бумаге нужно нарисовать точку и прикрепить его к стене на уровне глаз. Можно выбрать на стене другой объект – пятно от убитой мухи, дырку в обоях или что-то другое в том же духе.
  2. Принять вертикальное положение, руки опущены вдоль тела. Пристально “всматриваться” в эту точку перед собой. Не просто смотреть на нее, а не позволять своему вниманию отклоняться от созерцаемого объекта. Внимание будет отклоняться, но каждый раз его нужно возвращать обратно. Не должно быть никаких посторонних мыслей. Такая концентрация не должна занимать более 1-2 минуты (и то это только для начала, дальше счет пойдет на секунды).
  3. Как только появится ощущение, что сознание достаточно сконцентрировано, закрыть глаза, расслабиться и быстро разогнать, рассеять, сбросить всю свою концентрацию. Сделать это надо мгновенно, “на дном выдохе”.

Если вы все сделали правильно, и если у вас достаточно способностей, то почувствуете, что тело “автоматически” качнулось вперед, вас словно потянет вперед какая-то сила. Это может быть просто такое внутреннее ощущение, а может вам придется сделать шаг вперед, чтобы не упасть.

Если вы прочувствуете “тягу”, а тем более если это будет реальное физическое действие – значит цель достигнута, и вы вошли в ЛМТ (легкий медитативный транс), на базе которого можно уже себя “кодировать” на выполнение различных феноменов, как физических так и психических.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

? Транс — ряд изменённых состояний сознания (ИСС), а также функциональное состояние психики, связывающее и опосредующее сознательное и бессознательное психическое функционирование человека, в котором, согласно некоторым когнитивистски-ориентированным трактовкам, изменяется степень сознательного участия в обработке информации (Википедия).

? Психотехника — отрасль психологии, получившая широкое распространение в 1910—1930-х гг. и изучавшая приложение психологии к решению практических вопросов, в основном связанных с психологией труда, профориентацией и профотбором (Википедия).

? Дао — одна из важнейших категорий китайской философии (Википедия).

Как войти в транс: самые популярные методики

Если вы задались вопросом, как войти в транс, то наверняка уже знаете, что это такое. Транс — это измененное состояние нашего сознания и нашей психики, вызываемое искусственным путем. Считается, что оно несет благоприятные последствия для здоровья, как психического, так и физического. Транс позволяет отрешиться от всего внешнего, материального — тех отвлекающих факторов, которые в обычное время мешают нам сосредоточиться на своем внутреннем мире и переживаниях. Некоторые также называют его медитацией, но в действительности такое определение не совсем правильно. Медитация — только один из популярных способов добиться состояния измененного сознания и обратить взгляд внутрь себя.

Существует несколько интересных, абсолютно несложных методик, как войти в транс самостоятельно. Так же как и видов самого транса. Во всех случаях главным фактором является полное расслабление. Важно, чтобы никакие дела и мысли не отвлекали вас во время этого процесса. Перед практикой любой методики необходимо выполнить все домашние заботы, выключить телефон и выбрать место, где никто не будет ежеминутно отвлекать медитирующего человека. Физические потребности тоже должны отойти на второй план, поэтому не стоит начинать вхождение в транс голодным или испытывающим жажду. Лучшее время для медитации — утреннее, по пробуждении, или вечернее, когда организм слегка устал. Если же усталость сильная и есть риск уснуть в следующие десять минут, то лучше отложить практику.

Целью всех методик, рассказывающих, как войти в транс, является расслабление тела до сонного состояния. В то время как разум человека остается полностью активным. Именно такое состояние помогает зарядиться положительными энергиями, восполнить истощенные силы организма, снять накопившийся стресс. Решение, где лучше расположиться, следует принимать самому. Можно сесть на стул, на пол, кровать или кресло — не суть важно. Главное, чтобы это место являлось удобным именно для вас, дарило чувство покоя и безопасности. Звуки, вроде тиканья часов, если таковые вызывают раздражение, лучше приглушить. Яркий свет тоже не должен раздражать медитирующего: гораздо большую эффективность дает расслабление в мягком полумраке. Можно даже зажечь свечу и смотреть на нее. Если ее мерцающий огонек будет отвлекать, следует закрыть глаза.

«Безопасное место». В этом случае медитирующий должен использовать свое воображение. После достижения максимально возможного расслабления (полностью расслабиться с первого раза может и не получиться, но к этому следует стремиться) человек должен мысленно представить какое-либо безопасное место. Неважно, будет оно существующим лишь в его фантазии или вполне реальным. Главными ощущениями, которые нужно попытаться вытянуть из подсознания, здесь являются чувство комфорта, уверенности и полной безопасности. После чего можно проанализировать по этим параметрам свою жизнь. Когда же захочется вернуться в реальность, следует мысленно покинуть это место.

«Лестница». В данном случае медитирующий как бы спускается по лестнице в свое подсознание. Каждый выдох является одной маленькой ступенькой вниз, в его глубины. При необходимости можно визуализировать лестницу (если иначе представить процесс не получается). Но, в отличие от первого способа, делать это не обязательно. Для того чтобы вернуться к реальности, необходимо представить свои действия в обратном ключе: подняться по лестнице наверх.

«Визуализация». Так же как и первый, этот способ подходит для людей с хорошо развитым воображением. Во время медитации необходимо представить определенное место или же человека, к которому вы намерены прийти. Затем мысленно вообразить, что выходите из того помещения, где в данный момент находитесь, и идете к назначенной цели, отсчитывая шаги. Для возвращения из транса придется вернуться на исходную точку, совершив такое же количество шагов.

«Вглядывание в черное пространство». Главное в этом методе — следить за сохранением пустоты в мыслях. Нельзя допускать никаких лишних чувств и размышлений, отвлекаться на звуки. Глаза, разумеется, должны быть закрыты, т.к. способ подразумевает под собой, что человек будет всматриваться в темное пространство, созданное веками.

Признаком, что достигнуть состояния измененного сознания удалось, является тяжесть в теле. Также человек не сможет двигаться и будет ощущать себя как в скованном состоянии, всегда наступающем перед сном. Мысли будут легки и замедленны одновременно. Такое состояние является важным условием для совершения, например, путешествий астрального тела. После выхода из состояния транса организм наполнится новой силой и энергией, которую можно будет использовать для решения насущных проблем.

Источники:
Вас приветствует сайт В гостях у Наталии ))
Створення сайтів. Електроскрипка на свято. ВТО, ВИТ, ИСС. Аинг или вне тела, астрал, совместные осознанные сновидения, СООС, фазовое состояние мозга, измененные состояния сознания, хрустальный шар, ясновидение, аинг, вне тела, сновидения, астрал, техники входа в фазу, скраинг кристалла, внетелесное состояние, удержание в фазе, техники осознания во сне, внутреннее безмолвие, видео-уроки по выходу из тела, горный хрусталь, как развить ясновидение, практическая работа с хрустальным шаром, кварц, руны, медитация, транс, мантры
http://www.ynataly.info/how-voight-in-sostoyanie-trance
Как быстро войти в транс самостоятельно: секреты профессионалов
Как быстро войти в транс самостоятельно: секреты профессионалов Под трансом подразумевается измененное состояние человеческого сознания и психики, которое вызывается искусственно. Многие
http://magictheory.ru/kak-bystro-vojti-v-trans-samostoyatelno-sekrety-professionalov/
Как быстро и просто войти в состояние транса?
Умение входить в состояние транса очень важный и полезный навык. Его можно использовать для отдыха, концентрации, избавления от внутреннего …
http://omkling.com/sostojanie-transa/
Как войти в транс: самые популярные методики
Транс — это измененное состояние нашего сознания и нашей психики, вызываемое искусственным путем. Считается, что оно несет благоприятные последствия для здоровья, как психического, так и физического. Транс позволяет отрешиться от всего внешнего, материального — тех отвлекающих факторов, которые в обычное время мешают нам сосредоточиться на своем внутреннем мире и переживаниях.
http://fb.ru/article/32180/kak-voyti-v-trans-samyie-populyarnyie-metodiki

COMMENTS